Erfahrungsberichte über das Buteyko Atemprogramm von Asthmahilfe

1. ✴Im Jahre 2007 begann ich zu husten und als noch Atemprobleme dazukamen, diagnostizierte bei mir ein Lungenfacharzt Asthma Bronchiale. Ich begann regelmäßig Bronchienerweiterer und Cortison zu sprühen, fühlte mich dadurch besser, erlitt aber immer wieder Rückschläge. Im Jahre 2010 begann ich, trotz Versicherung einiger Ärzte, daß es für Asthma Bronchiale keine Heilung gibt und, dass ich lebenslang Medikemante nehmen muß, nach alternativen Heilungsmethoden zu suchen, stieß auf die Buteyko Methode und fand auch noch einen Buteykolehrer, den Herrn Anton Viktor. Seitdem mache ich regelmäßig 3x pro Tag Buteyko Atemübungen. Nach einer Woche konnte ich ohne Inhalator freier Atmen, nach 6 Monaten brauchte ich nur noch sehr selten Cortison und hoffe, darauf bald völlig verzichten zu können. Mit den Buteyko Atemübungen fühle ich mich viel besser und bin sehr glücklich, dass ich jetzt ohne Medikamente fast ohne Asthmasymptome leben kann.
   

Frau Breda-Weber, Wien, 21.11.2010

1. ✴"Ich leide seit meinem 3. Lebensjahr an Asthma Bronchiale und musste regelmäßig Bronchodilatatoren und Steroide einnehmen. Die Buteyko Atmung hat meine Lebensqualität total zum Positiven verändert. Seit ich Buteyko praktiziere, habe ich nach einigen Monaten meinen Medikamentenkonsum drastisch reduzieren können. Mittlerweile nehme ich seit einem Monat überhaupt kein Medikament mehr ein. Für mich ist es die beste Behandlungsform, die mir jemals angeboten worden ist, da ich selbst etwas zu meiner Gesundheit beitragen kann. Oft sind die simpelsten Methoden, die besten. Der Erfolg des Trainings hängt allerdings von Jemandes Konsequenz und Ausdauer ab. Ich bin begeistert und würde Buteyko jedem Asthmakranken empfehlen."
   Viel Erfolg und vor allem viel Gesundheit wünscht Euch
   

Gunhild Wenzel, Baden, 15.11.2010

1. ✴Schon von Kindheit an litt ich immer wieder unter hartnäckiger, langanhaltender Bronchitis infolge von Verkühlungen, welche nach langwierigen Untersuchungen als asthmatische Bronchitis und 2004 nach weiterer Verschlechterung als Asthma Bronchiale diagnostiziert wurde. Nach ersten Monaten mit starker Medikamentendosis, diversen Kombipräparaten,  regelte sich die Situation langsam ein und für ein paar Jahre kam ich mit einer geringen Dosis von Cortison, welches man mir sozusagen auf Lebenszeit verordnet hatte, ganz gut zurecht. Plötzlich jedoch eskalierte die Situation, meine asthmatischen Krisenzeiten wurden häufiger, langwieriger und hartnäckiger. Mit Bronchialerweiterern und Cortison machte ich daraufhin ausreichende Bekanntschaft, da ich diese Medikamente eher schlecht als recht vertrug: starke Nervosität und Schlaflosigkeit beeinflussten auch das Asthma selbst negativ, ein Teufelskreis. Durch Zufall, einer Broschüre und Internet gelangte ich zu Viktor Anton, bei dem ich ein Seminar über Buteyko Atemtechnik machte. Hier wurde ich erstmals gefragt, wie ich überhaupt atme, begann die Logik und Wichtigkeit der Buteyko-Atmung zu verstehen und lernte diese einfache Atemtechnik sehr schnell. Bald ging es mir besser und nach einer etwa 2-wochigen Periode, in der ich 2x täglich "reduziertes, leises Atmen" in 20-Minuten-Blöcken intensiv praktizierte und meine Atmung beinahe automatisch umstellte, ging es mir perfekt gut. Mit einem mit Buteyko vertrauten Pneumologen konnten die Medikamente zunächst niedriger dosiert und schließlich vollkommen herabgesetzt werden. Seiit etlichen Monaten geht es mir blendend, ohne Medikamente -wobei ich erst jetzt merke, wie stark all diese Sprays auf den gesamten Körperge wirkt haben. Dazu betreibe ich viel Sport. Immer nach Buteyko atmend kann ich mittlerweile sogar joggen. In seltenen, kurzen Momenten, in denen ich ein leichtes Anzeichen von Asthma verspüre, bekomme ich dies mit gezielter Buteyko-Atmung augenblicklich unter Kontrolle und fühle mich besser denn je.
   

Denise Dall‘Olio-Lang, Milano, 29.11.2010

1. ✴Ende 2009 wurde bei mir Asthma diagnostiziert und mir wurden die üblichen Medikamente verschrieben, die mir jedoch nur geringe Linderung verschafft haben. Des Weiteren war es für mich unerträglich über einen längeren Zeitraum meine Lebensqualität von Medikamenten abhängig zu machen. Deshalb habe ich begonnen nach dauerhafteren Alternativen zu suchen und bin auf die Buteyko - Methode gestoßen.
   Bereits kurz nach Beginn des Trainings hat sich meine Atmung verbessert und innerhalb des letzen Jahres hat sich meine Lungenfunktion, die zwischenzeitlich bei 45% war, auf 82%verbessert. Ich brauche jetzt keine Medikamente mehr und würde sie auch nicht mehr verwenden, da jede Atemübung bei mir besser wirkt, als eine Medikation.
   

ISABELLA OSTOWARI, WIEN, 20.12.2010

1. ✴Was ist Buteyko?
   

2. ✴Was ist Progressive Atementspannung?
   

3. ✴Was bringt das Training?
   

4. ✴Wo kann ich Buteyko lernen und wieviel kostet es?
   

5. ✴Was sagt mein Arzt dazu?
   

6. ✴Asthma und Sport?
   

7. ✴Erfahrungsberichte

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